Sesc Nova Friburgo
Sobre a unidade
Localizado a 1,5 km do centro da cidade, ocupa uma área de 16 mil m2. Na Unidade, o visitante pode desfrutar, além dos serviços de hotelaria, de apresentações artísticas, exposições e práticas desportivas. O hotel reflete o charme da região. São 20 apartamentos, para até quatro pessoas, que oferecem todo o conforto para quem quer desfrutar do melhor da Região Serrana. O espaço conta com piscinas para adultos e crianças, teatro, sala de leitura, sauna, além de estacionamento próprio e muita área verde, com lago e um lindo chafariz.
Confira todas as informações sobre as acomodações e passeios no nosso Guia de Hotéis. Clique aqui para baixar o PDF.
Passeios – Circuito Mury é referência gastronômica, com restaurantes de variadas cozinhas (alemã, suíça, italiana, francesa, regional). Já Lumiar é o mais charmoso distrito de Nova Friburgo, com cachoeiras, rios, corredeiras e Mata Atlântica e astral de vila na pracinha, nas ruas calçadas em pedra e nos forrós que esquentam as noites de sábado. O Parque Municipal Juarez Frotté é uma ótima opção, com mirantes, trilhas, belíssimas cachoeiras e uma natureza exuberante e preservada. O Parque de Furnas do Catete é bem arborizado, ótimo para quem quer fugir do agito urbano. Entre as atrações do parque está a Pedra do Cão Sentado — principal cartão postal da cidade, que mede 1.111 metros de altura.
Estrutura
- Parque Aquático (adultos e crianças)
- Sauna
- Restaurante
- Teatro
- Sala de Leitura
- Estacionamento
Área de Abrangência (Bairros ou Municípios): Bom Jardim, Cachoeiras de Macacu, Carapebus, Conceição de Macabu, Macuco, Nova Friburgo, Rio das Ostras, Santa Maria Madalena e Trajano de Morais.
Informações
Horários de funcionamento
Unidade: Terça a sexta-feira, das 7h às 21h | Sábado, domingo e feriado, das 9h às 18h.
Hotel: Recepção aberta 24h.
Endereço: Av. Presidente Costa e Silva, 231 – Centro – Nova Friburgo – RJ
Central de atendimento: (21) 4020-2101
E-mail: falecomagente@sescrio.org.br
Cursos e aulas oferecidos
- Vôlei
- Ritmos
- Iniciação Esportiva Geral
- Iniciação Esportiva de Base
- Hidroginástica
- Pilates
- Natação
- Musculação
- Futsal
Vôlei
Esporte coletivo tradicional, mas muito atual, no qual a boa troca de passes é fundamental para o sucesso da equipe. Com posicionamentos diferentes para cada jogador, permite o desenvolvimento de várias habilidades físicas como agilidade, velocidade, força e coordenação motora.
Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.
Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101
Ritmos
Danças que misturam coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos como axé, funk, sertanejo, forró, salsa, hip hop, danças latinas, entre outros. A dança desenvolve a psico/sócio/afetivo-motricidade, evoluindo a saúde e a qualidade de vida de quem a pratica.
Além disso, dançar também ajuda a desenvolver uma consciência e expressão corporal de forma lúdica através da música. Envolve movimentos variados, desde os mais simples aos mais complexos reunidos em combinações e contratempos, tendo como foco principal o aeróbico.
Valores: R$ 55 (habilitado Sesc), R$ 68 (convênio) e R$ 95.
Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101
Iniciação Esportiva Geral
A criança passa por um processo de formação esportiva em longo prazo, conhecendo várias modalidades por meio de uma proposta pedagógica centrada no aluno e no seu desenvolvimento motor, no qual os aspectos táticos e técnicos de jogos tradicionais podem ser adaptados.
O foco está na iniciação ao esporte com atividades baseadas em jogos e brincadeiras sem a preocupação excessiva com a aprendizagem de técnicas específicas de uma única modalidade esportiva.
O objetivo é despertar o interesse pelo aprendizado do esporte e da atividade física, para que se torne um hábito que prossiga nas próximas etapas da vida.
Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.
Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101
Iniciação Esportiva de Base
Tem como objetivo desenvolver nas crianças o gosto pela prática esportiva por meio de jogos e brincadeiras, com iniciação aos esportes. Desenvolve coordenação motora, expressão corporal, criatividade e socialização.
Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.
Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101
Hidroginástica
Atividade física na água com exercícios aeróbicos, localizados e de alongamentos, utilizando a resistência da água como carga ou acrescentando algum equipamento, com impacto bastante reduzido e risco baixíssimo de lesões. Atividade muito recomendada para gestantes, recuperação de lesões, pós-operatórios e terceira idade.
Valores: R$ 60 (habilitado Sesc), R$ 75 (convênio) e R$ 100.
Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101
Pilates
O Pilates prima pela qualidade de repetições, com grande variedade de movimentos feitos com concentração e consciência corporal, utilizando basicamente a força da gravidade sobre o corpo. Os exercícios de solo focam a ação dos músculos abdominais, gerando melhoria da tonificação muscular, realinhamento postural e flexibilidade.
Valores: R$ 60 (habilitado Sesc), R$ 75 (convênio) e R$ 100.
Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101
Natação
Este tradicional esporte, conhecido como o “mais completo de todos”, promove estímulos em diversos grupamentos musculares, além de auxiliar no desenvolvimento da capacidade cardiorrespiratória de seus praticantes, com um baixo risco de lesões e altíssimo desenvolvimento motor.
Valores: R$ 60 (habilitado Sesc), R$ 75 (convênio) e R$ 100.
Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101
Musculação
Tem como premissa a consciência para o movimento corporal. A musculação permite a percepção dos benefícios no dia-a-dia de cada um, com avaliação de indicadores qualitativos.
Valores: R$ 50 (habilitado Sesc), R$ 62 (convênio) e R$ 100.
Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101
Futsal
Derivação do Futebol praticado em quadras com número reduzido de jogadores, usa bola mais pesada que a do futebol de campo. É uma modalidade veloz, que exige do praticante lidar com situações imprevisíveis, habilidade motora, preparo físico e cooperação com o grupo.
Valores: R$ 38 (habilitado Sesc), R$ 48 (convênio) e R$ 65.
Mais informações pela Central de atendimento: (21) 4020-2101
Como chegar
Av. Pres. Costa e Silva, 231 - Centro, Nova Friburgo - RJ